1893

Ценность эллиптических тренажеров заключается в их универсальности. Во время занятий они задействуют широкую группу мышц спины, таза, поясницы, ног. Поэтому эллиптический тренажер считается «золотой серединой» между велотренажерами, гребными и беговыми дорожками. Со временем, постоянные занятия дают выносливость и силу мышцам.

Большая польза оказывается на систему дыхания. Во время тренировок вырабатывается стабильный ритм, который благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Как следствие, увеличивается тонус, бодрость духа, прибавляются жизненные силы. Неудивительно, что купить эллиптический тренажер в Санкт-Петербурге на сайте намного выгоднее, чем записываться на шейпинг или аэробику.

Современные модели снабжены дисплеем с компьютером, который отображает разные программы. Например, можно задать ритм тренировок для усиленного сжигания жиров и похудения. Однако такие упражнения нужно выполнять строго со специальной диетой. Эллиптические тренажеры также эффективны в борьбе с целлюлитом.

Устройство будет полезным не только желающим вести активный образ жизни. Тренажеры такого вида необходимы людям со слабым иммунитетом, с проблемами сердца и давления. Благодаря ежедневным занятиям, можно улучшить кровоток, кровоснабжение и насыщение кислородом клеток мозга, мышц. Это положительно скажется на общем состоянии здоровья.

Автор: drdown
Дата публикации: 21 июля 2015 в 02:17